هل تشعر بالإحباط؟ Advicemy وBetterHelp للعلاج عبر الإنترنت
تشتهر الأشهر المقبلة بأنها الفترة التي يصل فيها الحنين إلى الوطن إلى ذروته، وهو ما ينطبق بشكل خاص على المغتربين. قم بإقران ذلك بالأشهر الباردة وقلة الأحداث الاجتماعية خلال الوقت الذي ربما يمكنك فيه أن تكون مع عائلتك. ومع ذلك، ليس من الضروري أن يكون العلاج موسميًا، في الواقع، يستمر بعض الأشخاص في عقد جلسات مع المعالجين لسنوات. لا يعتقد الكثير منا أن العلاج أمر بالغ الأهمية، ولكن من المنطقي في الواقع، مثل تدريب أي عضلة في الجسم، أن العمل على عملياتنا الداخلية سيجعل أي شخص أقوى وأكثر مرونة. نحن نذهب لتنظيف أسناننا، ولكن معظمنا لا يخصص الوقت أو الميزانية لطلب المساعدة في تصفية عقولنا.
لقد كنت شخصًا يكره العلاج ولم أعتقد أبدًا أنني بحاجة إليه، ولا أن أي معالج يمكن أن يفهم حقًا موقفي من التواصل بين ثقافتين. ولكن عندما أهداني صديق عزيز من الولايات المتحدة عضوية شهرية مستمرة في منظمة BetterHelp، لم يكن من الممكن أن أرفض هذه البادرة. مع BetterHelp، يعرض المعالجون من جميع أنحاء العالم العمل معك بمجرد وصف حالتك أو يمكنك الاختيار من بين مجموعة المستشارين الغنية لديهم. المعالج الذي اختارني يقيم في المملكة المتحدة، وهو الأمر الذي انتهى به الأمر بشكل مضحك إلى حد كبير، حيث أن والدتي بريطانية، وهذا يمثل حلاً وسطًا معقولاً بين موطني الأصلي الولايات المتحدة وتركيا. ولكن الأمر هو أنه في الواقع لا يبدو أن المكان الذي ينتمي إليه المعالج يهم، فهو تحيز يمكن التغلب عليه بسرعة.
يتم إجراء جلسات الفيديو عبر الإنترنت ومن خلال جهاز الكمبيوتر الخاص بي، مما يجعل من السهل الحضور على الرغم من أنني انضممت أيضًا إلى الجلسات عندما كنت بالخارج في أحد المقاهي. على الرغم من أنني شعرت في بعض الأحيان بالخسارة فيما يجب مناقشته، إلا أن الأمر ينتهي دائمًا بأن تكون تلك الجلسات هي الأكثر قيمة مع ظهور مواضيع غير متوقعة على السطح. لقد شعرت حقًا بفائدة نظام العلاج عبر الإنترنت وأريد أن أصرخ بصوت عالٍ أنه يجب علينا جميعًا تجربة التجربة مرة واحدة على الأقل!
وهنا يأتي دور Advicemy. Advicemy عبارة عن بوابة إلكترونية للعثور على معالجين ومستشارين وحجزهم لجلسات فردية عبر الإنترنت، ويقدم العديد منهم أيضًا جلسات باللغة الإنجليزية. يوجد لدى Advicemy، التي يقع مقرها في تركيا، العشرات من المعالجين الذين يمكنك الاختيار من بينهم الذين يركزون على اهتمامات وفئات وأنماط مختلفة من الاستشارة. من علماء النفس والمعالجين الأسريين إلى مدربي الحياة وأخصائيي التغذية، كل ما عليك فعله هو النقر على إحدى الفئات والاطلاع على المستشارين المتاحين. كل مستشار أو معالج لديه ملفه الشخصي الخاص به مع الصور التي تسرد خبرته واللغات التي يتحدث بها. تشمل الفئات الأخرى مجموعة واسعة من أعمال الطاقة مثل البرمجة اللغوية العصبية وعلم الأعداد والتنجيم. تشمل الأقسام الأخرى للموقع معالجين للأمهات والأطفال متخصصين في جميع الأعمار ومجموعة متنوعة من المواضيع مثل نمو الطفل والنوم والتغذية الموجهة للأطفال.
ثم هناك قسم مخصص للتطلعات المهنية، والذي يضم متخصصين يمكنهم مساعدة العملاء في موضوعات مثل التدريب المهني وسرد القصص والموارد البشرية. لدى Advicemy أيضًا مستشارون متخصصون في مجموعة متنوعة من المواضيع المتعلقة بالمهنة مثل ريادة الأعمال ووسائل التواصل الاجتماعي والتجارة الإلكترونية والمحاسبة والتسويق وتطوير المشاريع والمبيعات.
بفضل هذه المجموعة الواسعة من الخدمات، تتميز Advicemy عن المنصات الأخرى مثل BetterHelp وكذلك من خلال سهولة استخدامها، حيث يمكن للأشخاص اختيار واختيار أي نوع من المتخصصين الذين يبحثون عنهم ويمكنهم الحجز مباشرة عبر الإنترنت لجلسة واحدة أو المزيد، ثم شارك في الجلسة عبر الإنترنت في المنصة التي يختارونها. هناك أكثر من 500 معالج ومتخصص ومدرب مختلف للاختيار من بينهم، حيث يحتوي كل ملف تعريف على صورة وخبراتهم وسيرة ذاتية قصيرة ومعدلات جلساتهم واللغات التي يتحدثون بها والمنصات التي يستخدمونها للاجتماعات عبر الإنترنت، بالإضافة إلى تقييمات العملاء.
ابتكره Kerem Karşılıklı، مصمم الويب الذي ابتكر هذا المفهوم قبل الوباء، والذي انفجر خلاله، وأصبح مصدرًا للراحة والتواصل والتنمية الذاتية للكثيرين في مثل هذا الوقت المنعزل. منذ ذلك الحين، واصلت Advicemy نموها وستتوفر قريبًا تطبيقًا، حيث يمكن الاتصال بالمعالجين والمستشارين عبر الإنترنت. هناك خطط قيد التنفيذ لإصدار باللغة الإنجليزية من الموقع. ومع ذلك، فإن العديد من مئات المستشارين المحترفين الموجودين على الموقع يقدمون بالفعل جلسات باللغة الإنجليزية بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من اللغات الأخرى. كل ما عليك فعله هو تصفح الموقع للعثور على المستشار الأكثر صدى والبدء من هناك. من خلال طريقة إعداد الموقع، من السهل الانتقاء والاختيار من بين المرشحين المحتملين للمستشارين، بالإضافة إلى تجربة عدد من المعالجين حتى نقرة واحدة.
هناك ميزة أخرى رائعة على موقع Advicemy.com وهي مدونته التي تحتوي على منشورات من مختلف المعالجين أنفسهم والتي يمكنك حجز جلسات معهم. تحتوي المدونة على ثروة من المعلومات حول جميع أنواع المواضيع مثل التنمية الشخصية والعلاقات وتربية الأطفال وعلم التنجيم والصحة والتغذية وغير ذلك الكثير. لا تقوم هذه المدونات بمشاركة المعرفة فحسب، بل يمكن أن توفر نظرة ثاقبة للمعالج الذي هو المؤلف وقد ينتهي به الأمر إلى أن يكون شخصًا تختار العمل معه.
من تجربتي الشخصية، لم أعد أعتقد أن العلاقة بين المعالج والعميل يجب أن تعتمد على الثقافات أو المواقع المشتركة. ما يهم أكثر هو ببساطة النقر على الشخص الذي تعمل معه حتى تتمكن من التعمق بشكل مريح في القضايا المطروحة، والتي تكون عالمية في معظم الحالات. مع سماح عالم الإنترنت للعلاج بتجاوز الحدود، وكل ذلك من خلال جهاز الكمبيوتر، أصبح الحصول على المساعدة أمرًا سهلاً للغاية هذه الأيام، خاصة مع مواقع الويب مثل BetterHelp وAdvicemy. إن لم يكن من أجلك، فلماذا لا تهدي جلسة أو عضوية لشخص تهتم به وربما يمكنك المساهمة في التأثير بشكل إيجابي على حياتهم؟
